Перименопауза – переходный период в жизни женщины, когда яичники постепенно перестают вырабатывать женские половые гормоны, а репродуктивная функция угасает. Обычно этот период до наступления климакса продолжается несколько месяцев, но в некоторых случаях, может длиться несколько лет. В это время в связи с изменением гормонального баланса организм женщины беззащитен перед различными заболеваниями. Развивающийся дефицит эстрогенов может серьезно подорвать здоровье и снизить качество жизни. Давайте разбираться, что делать и как помочь организму вступить в женскую «осень» гармонично.

Последняя менструация в жизни женщины соответствует началу менопаузы. Однако для констатации факта стойкого прекращения менструальной функции требуется временной промежуток длительностью в 12 месяцев. Если на протяжении этого периода менструации не возобновляются, то как правило, это говорит о стойком выключении функции яичников.

Однако менопауза не наступает внезапно. Яичники сначала начинают давать сбои, в результате чего менструальные циклы становятся нерегулярными. Этот этап в жизни женщины называется периодом перименопаузального перехода, который обычно приходится на возраст 40-45 лет.

Все происходящие изменения по «выключению» функции яичников объединяются понятием перименопауза. Она включает в себя период менопаузального перехода и 12 месяцев, прошедших с момента последних месячных.

Угасание функции яичников закономерно сопровождается значительным снижением синтеза эстрогенов – главных защитников женского организма. В первую очередь эстрогенодефицит приводит к изменению активности лимбической системы – важнейшей части головного мозга, которая отвечает в целом за адаптацию организма к окружающей среде, а также дефицит эстрогенов нарушает образование нейрогомонов – физиологически активных веществ, которые влияют на состояние всех клеток в организме человека.
Развивающиеся в организме эндокринные сдвиги не у всех женщин протекают гладко. Процесс адаптации к возрастному дефициту эстрогенов может приводить к развитию климактерического синдрома. Основными проявлениями этого состояния являются приливы, повышенная потливость, сердцебиение, нарушение сна, раздражительность, нервозность, частые перепады настроени. И это далеко не полный перечень неприятных симптомов.

Примерно 75% женщин в возрасте от 45 до 55 лет сталкивается с приливами, которые в трети случаев носят среднетяжелое и тяжелое течение. Этот факт подтверждает необходимость направленной коррекции возрастных изменений.

Жизнь современной женщины предрасполагает к острому проявлению симптомов климактерического синдрома. Так факторами риска патологического течения перименопаузы могут быть:

Эти факторы могут повреждать клетки яичников, тем самым создавая условия для их преждевременной гибели. Одним из способов клеткам замедлить повреждение клеток – прием препаратов на основе биорегуляторных пептидов. Механизм действия пептидных биорегуляторов состоит в том, что пептиды являются точными копиями участков белковой цепи клеток того органа, для которых они разработаны. В какой-то момент клетки, под воздействием внутренних или внешних причин, теряют способность к делению, а значит к обновлению. По сути это естественный процесс, возникающий при заболевании или старении организма. Повреждения клеток в первую очередь происходят на определенных участках белковых цепей - вот здесь-то на помощь и приходят пептиды. Они замещают поврежденные цепочки белка и возобновляют работу клеток, способствуя восстановлению функциональности органа в целом.

Для борьбы с возрастным повреждением клеток яичников создан биорегуляторный пептид Овариамин. Овариамин – это комплекс белков и нуклеопротеидов, получаемых из ферментно-эндокринного сырья, которое по белковому составу клеток идентично у всех млекопитающих. Овариамин действует целенаправленно на клетки яичников и способствует нормализации их функции. Попадая в клетки яичников, Овариамин обеспечивает их оптимальным белковым «рационом», позволяя клеткам быстрее регенерировать и нормализовать выполнение своих функций. Овариамин рекомендуется принимать по 1-3 таблетки, за 10–15 минут до еды, 2-3 раза в день, в течение 10-15 дней. Повторный курс через 3-6 месяцев. Овариамин не имеет противопоказаний и может использоваться как самостоятельно, так и в рамках комплексной терапии.

Овариамин

Биорегулятор яичников

Купить

Читать отзывы

Овариамин

Биорегулятор яичников

Купить

Благотворное воздействие пептидной терапии на работу клеток яичников помогает продлить срок их работы, с одной стороны, а с другой – дает им возможность плавно выработать свой потенциал, когда климактерические изменения уже необратимы из-за истощения запаса фолликулов. В последнем случае проявления климактерического синдрома будут значительно менее яркими или даже сойдут на нет.

Несмотря на то, что выключение гормональной активности яичников является естественным процессом, который в большинстве случаев ассоциирован с возрастом, достаточно часто встречаются сбои, связанные с гормональными скачками. Существуют симптомы, которые указывают на патологическое течение перименопаузы. Среди них:

Если у женщины появились симптомы, которые могут указывать на патологическое течение перименопаузы, то гинеколог может назначить следующие обследования:

В программу диагностики могут также входить и другие обследования, которые направлены на исключение патологий, имеющих схожие с перименопаузой проявления.

Если у женщины появились симптомы, которые могут указывать на патологическое течение перименопаузы, то гинеколог может назначить следующие обследования:

1. Двигайтесь
Рекомендуемый режим физической активности – не менее 150 минут в неделю упражнений средней интенсивности. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь заранее с врачом и подберите индивидуально приемлемый режим активности.

2. Ограничьте потребление кофе
Кофеин стимулирует нервную систему. Однако на фоне эстрогенодефицита может вызвать и разбалансировку физиологических процессов.

3. Увеличьте в рационе долю продуктов на основе сои
В соевых бобах содержатся растительные аналоги эстрогенов. Это помогает частично восполнить гормональный профиль.

4. Старайтесь высыпаться
Для того, чтобы нервная система работала правильно, важно позаботиться о ее восстановлении, которое происходит во время сна. Оптимальная продолжительность ночного сна – 7-8 часов.

5. Придерживайтесь здорового питания
Для этого ежедневно следует употреблять несколько порций овощей и фруктов, а также цельных злаков (клетчатка, отрубной хлеб). Дважды в неделю в рационе должна присутствовать рыба. Потребности в жирах должны восполняться преимущественно за счет растительных продуктов (оливковое, льняное масло, авокадо).

Если же вы следуете этим советам, а самочувствие не улучшается, то гинеколог может назначить менопаузальную гормонотерапию.

Перименопауза – закономерный этап в жизни каждой женщины. Однако для гладкого течения этого периода важно создать благоприятные условия, в которых яичники и организм в целом будут себя «чувствовать» комфортно. Для этого пациентка и гинеколог должны работать вместе.