Гормональный сбой у женщин — как, когда и почему

Женский организм – это сложная система с очень тонкими гормональными настройками. Синтез женских половых гормонов запускается головным мозгом на уровне гипоталамуса и гипофиза.

Как питаться правильно?

Сегодня правильное питание, как метод похудения, набирает все большую популярность. Как же похудеть, питаясь правильно? Разберемся с основными моментами.

Печень после антибиотиков. Как помочь?

В первую тройку самых вредных лекарств входят привычные всем нам антибиотики, жаропонижающие и противовоспалительные средства. Почему это происходит и как сохранить здоровье печени?

Укрепление сосудов: что важно знать?

Какие именно факторы влияют на состояние сосудов и как здоровье можно поддержать? Давайте разбираться.

Лечебные диеты при заболеваниях ЖКТ

Мы редко задумываемся о роли еды в нашей жизни: еда – это энергия для нашего тела, еда – это удовольствие, прием пищи – может быть социальным процессом, способом снять стресс, точкой контроля.

Старый новый омикрон

Давайте разберемся, что происходит с нами во время омикрона и нужно ли подстраховать свой организм, даже если все выглядит, как обычное сезонное ОРВИ.

Почему мы чаще болеем, когда нервничаем, и как помочь иммунитету при стрессе?

Ученые давно стремятся понять, как стресс влияет на работу иммунной системы. Еще в начале прошлого века связь иммунитета и психосоматики ставилась под сомнение.

От головной боли до депрессии: как стресс сбивает организм с толку и как с этим справиться

Стрессовые реакции заложены физиологией: чувствуя опасность, организм бросает все резервы на выживание, активирует режим «бей и беги» и притупляет те зоны, которые не нужны ему для спасения здесь и сейчас.

Пищевое поведение «на нервах». Почему оно меняется при стрессе и как вернуть в норму питание и вес?

Сталкиваясь с физическим или психологическим стрессом, нервным и эмоциональным перенапряжением, организм перестраивает работу: бросает все резервы на адаптацию к новой ситуации.

Мозг во время стресса: как он меняется, чем это опасно и как ему помочь?

Головной мозг — главный орган центральной нервной системы, он регулирует все важнейшие процессы в организме человека.