Статьи
-
Гормональный сбой у женщин — как, когда и почему
Женский организм – это сложная система с очень тонкими гормональными настройками. Синтез женских половых гормонов запускается головным мозгом на уровне гипоталамуса и гипофиза.
Читать -
Спорт и суставы: как найти баланс?
Движение и спорт необходимы для физического и психологического здоровья. Чтобы сделать спорт частью своей жизни очень важно подобрать тот вид активности, который подойдет именно вам — для кого-то это будет бег или езда на велосипеде, для кого-то командные виды спорта, а для кого-то занятия на тренажерах.
Читать -
Как гормоны влияют на вес?
Казалось бы, все просто — если хочешь похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но неужели все люди, которые говорят, что вес не уходит, невзирая ни на какие усилия, поголовно лукавят?
Читать -
Бывают ли эффективные таблетки от простатита?
По данным статистики, в течение жизни с простатитом сталкивается практически каждый мужчина. Это далеко не самое опасное заболевание, тем не менее оно может причинять существенный дискомфорт, а также легко переходит в хроническую форму.
Читать -
Изжога: откуда она берется и как с ней справиться?
Практически каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с изжогой. Но изжога — это не просто неприятные ощущения, если она повторяется часто, это может быть тревожным сигналом. Разберемся подробнее в том, откуда берется изжога, всегда ли можно ее вылечить и какие методы борьбы с изжогой самые эффективные.
Читать -
Болезни сердца: как поддержать нашу главную мышцу?
Сердце — единственная мышца в теле человека, которая никогда не отдыхает. В среднем за жизнь через сердце проходит 200 миллионов литров крови. Несмотря на феноменальную выносливость этого органа, сердце подвержено целому ряду заболеваний. Болезни сердца являются абсолютным лидером в списке причин внезапной смерти.
Читать -
Как привести кортизол в норму?
Кортизол часто называют гормоном стресса. Действительно, эволюционная задача кортизола — помогать человеку адаптироваться к окружающей среде, а его пиковые выбросы связаны именно с ситуациями, когда нам страшно, больно, мы злимся или нервничаем.
Читать -
ВПЧ
Существует порядка 200 разновидностей вируса папилломы человека. Долгое время он считался вполне безопасным и приводящим разве что к косметическим дефектам, таким как папилломы и бородавки. Однако со временем выяснилось, что часть штаммов ВПЧ, передающихся половым путем, несут серьезную угрозу в виде риска развития онкологических заболеваний. Так, абсолютное большинство случаев рака шейки матки спровоцированы именно ВПЧ.
Читать -
Компрессионные гольфы и чулки при варикозе
Иногда врачи называют варикозное расширение вен «расплатой» человека запрямохождение. Это заболевание может причинять значительный дискомфорт, а иногда чревато осложнениями. Способы лечения варикоза могут варьироваться от приема лекарств до хирургического вмешательства. Одно из наиболее распространенных предписаний — компрессионные гольфы и чулки.
Читать -
Стресс и депрессия: как поддержать мозг?
Когнитивное здоровье — способность ясно мыслить, учиться и запоминать, обусловлено здоровым питанием и образом жизни. Одновременно, согласно исследованиям, некоторые добавки тоже могут помочь поддержать здоровье и когнитивные функции мозга. Это важно для всех, но особенно для людей, часто испытывающих стресс и склонных к депрессивным состояниям.
Читать