«Пивной живот» у мужчин – повод для беспокойства?
«Пивной» или «кортизоловый» живот?
Лишний вес у мужчин, как правило, откладывается не в бедрах и не на боках, а на животе. Снаружи это просто округлившийся силуэт, но внутри все куда серьезнее. Жировые отложения в брюшной полости могут накапливаться вокруг внутренних органов — и это уже не просто «пивной живот», а опасный висцеральный жир. Один из главных виновников его появления — гормон стресса кортизол.
Кортизол вырабатывается надпочечниками в ответ на стресс. Его задача — мобилизовать ресурсы организма, повысить уровень глюкозы в крови и помочь справиться с угрозой. Но если стресс становится хроническим, уровень кортизола долго остается повышенным. Это приводит к тому, что организм «запасает» энергию в виде жира, причем делает это именно в области живота.
Почему живот?
Дело в том, что висцеральный жир — это стратегический резерв. Он быстро мобилизуется в ответ на угрозу, что с точки зрения эволюции очень выгодно. С другой стороны, накопление такого жира повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и метаболического синдрома.
Чем так опасен кортизоловый живот
Висцеральный жир, которым обрастают внутренние органы — это биологически активная ткань. Она не просто накапливает энергию, а активно вмешивается в обмен веществ, работу гормонов и воспалительные процессы.
Висцеральный жир и воспаление
Висцеральный жир выделяет провоспалительные вещества — цитокины, которые способствуют хроническому воспалению. Это своего рода «тихое» воспаление, которое долгое время может не проявляться. При этом оно медленно разрушает сосуды, повышает риск образования тромбов и ухудшает чувствительность к инсулину. В итоге, повышается риск инсульта, инфаркта и сахарного диабета 2-го типа.
Ухудшение работы внутренних органов
Жир в области живота буквально «душит» внутренние органы. Он сдавливает печень, кишечник и поджелудочную железу. Это мешает им нормально работать. Особенно страдает печень, так как именно она первой сталкивается с продуктами обмена висцерального жира. Отсюда — существенный риск жирового гепатоза (ожирения печени).
Кортизоловый живот и мужские гормоны
Кортизоловый живот напрямую влияет на уровень мужских гормонов. Висцеральный жир способствует преобразованию тестостерона в эстрогены (женские половые гормоны). Это приводит к гормональному дисбалансу. Снижается либидо, ухудшается настроение, появляется хроническая усталость. Мужчина теряет силу и мотивацию, и, как следствие, набирает еще больше веса.
Почему мужчине похудеть легче, чем женщине?
Мужчинам легче снизить вес, чем женщинам. Все благодаря более высокой мышечной массе. Мышцы — это главный потребитель энергии в организме. Даже в состоянии покоя они тратят калории. Поэтому, чем больше мышц — тем выше базовый обмен веществ.
Еще один фактор — гормоны. Тестостерон способствует не только росту мышц, но и ускорению жирового обмена. Поэтому мужчина, решивший сбросить вес, чаще получает заметный результат уже спустя пару недель тренировок и корректировки питания. Однако, если вес стоит на месте, живот растет, а сил становится все меньше — стоит задуматься. Возможно, мешает не лень, а висцеральный жир и гормональный дисбаланс. А точнее — кортизол, приводящий к формированию этого типа отложений.
Как понять, что виноват кортизол?
Есть несколько признаков, которые могут указывать на такую проблему:
живот растет, а руки и ноги при этом остаются худыми;
на коже появляются растяжки, особенно в районе живота и бедер;
жир откладывается в области подбородка;
кожа становится дряблой, а тело — вялым;
утром ощущается усталость;
часто хочется сладкого;
настроение скачет без причины, появляется тревожность.
Самый точный способ узнать, виноват ли в лишнем весе кортизол — обратиться к врачу. Специалист направит пациента на проведение анализ крови на уровень кортизола и УЗИ надпочечников.
Пептиды против кортизолового живота
Если живот упорно не уходит, несмотря на диету и тренировки, возможно, ваш организм застрял в режиме хронического стресса. А значит, надпочечники работают на износ, вырабатывая кортизол. Чтобы выбраться из этого замкнутого круга, порой недостаточно просто меньше есть и больше двигаться. Нужна поддержка надпочечников. И здесь на помощь приходят цитамины — пептидные биорегуляторы, помогающие восстановить нормальную работу органов и систем. В данном случае речь идет о биорегуляторе надпочечников Супренамин.
Супренамин — биологически активная добавка на основе натурального ферментно-эндокринного сырья. В его составе — натуральные пептиды и нуклеопротеиды, схожие с теми, что вырабатываются в организме человека. Эти вещества запускают процессы самовосстановления клеток надпочечников и помогают вернуть их к нормальной работе.
Как работает Супренамин
Когда в организме не хватает собственных регуляторных белков, клетки теряют способность к восстановлению. А в условиях постоянного напряжения (будь то проблемы на работе, недосып, интенсивные тренировки или тревожное состояние) надпочечники быстро истощаются. Супренамин помогает восполнить этот дефицит. Его активные компоненты проникают прямо в клетки благодаря механизму трансцитоза, доставляя «строительный материал» туда, где он нужен больше всего.
Вакуоль
Комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот таблетки Цитамина
Клетка органа-цели
Клетка органа-цели
Исследования показывают, что курсовой прием Супренамина:
помогает нормализовать уровень кортизола;
улучшает самочувствие и повышает устойчивость к стрессу;
способствует нормализации сна;
улучшает настроение;
повышает физическую и умственную выносливость.
Таким образом, Супренамин помогает организму справиться с причиной «кортизолового живота». Это крайне важно, поскольку позволит закрепить результат надолго.
Не забываем: дефицит калорий и физические нагрузки
Супренамин поможет надпочечникам, но ни один препарат или БАД не заменит базу — образ жизни. Чтобы похудение действительно сдвинулось с мертвой точки, важно создать умеренный дефицит калорий. При этом важно, чтобы ваше питание было сбалансированным.
Не менее важно — двигаться. Физическая активность запускает не только сжигание жира, но и помогает утилизировать избыток кортизола. Эффективнее всего — сочетание аэробных нагрузок и силовых тренировок.
Отдельное внимание стоит уделить качеству сна. Хроническое недосыпание само по себе повышает уровень кортизола и усиливает тягу к сладкому. Поэтому 7–8 часов сна в сутки — не роскошь, а инвестиция в стройность и здоровье.
И главное — ставить реалистичные цели. Не нужно гнаться за молниеносным результатом. Лучше — терять по 0,5–1 кг в неделю, но стабильно. Хорошее психологическое подспорье — научиться хвалить себя за каждую здоровую привычку, даже если вес пока стоит. Ведь похудение — это марафон, а не спринт.
Бонус для мужского здоровья
Кортизоловый живот — это еще и серьезный удар по мужскому здоровью, в частности, по простате. Висцеральный жир повышает риск хронического простатита, усугубляет течение аденомы простаты и ухудшает потенцию.
Поэтому мужчинам с лишним весом может быть полезен еще один пептидный биорегулятор — Просталамин. В его состав также, как и у Супренамина входит натуральный полипептидный комплекс с той лишь разницей, что мишенью для Просталамина является простата. Ведь для каждого вида клеток в нашем организме существуют свои собственные пептиды, способствующие их восстановлению и нормализации функции.
Активные компоненты Просталамина по структуре аналогичны белкам и нуклеопротеидам человека. Они проникают в клетки простаты, восстанавливая ее функции.
Исследования Просталамина показали, что при курсовом применении:
уменьшается боль и дискомфорт в области таза;
исчезают проблемы с мочеиспусканием;
улучшается эрекция и продлевается половой акт;
восстанавливаются нормальные размеры и структура простаты;
нормализуются лабораторные показатели секрета предстательной железы.
Таким образом, избавление от кортизолового живота — это не только про внешний вид, но и про профилактику мужских проблем, особенно после 35–40 лет. И Просталамин может стать тем самым поддерживающим звеном.
Отзывы о препаратах из статьи
-
Просталамин
Биорегулятор предстательной железы
подробнее
24.04.2025
Нормализовал мочеиспускание, перестало тянуть внизу живота, изменения существенные есть. Честно, особых надежд не возлагал, но просталамин в корне поменял мое мнение. За две недели такие результаты. В планах повторить курс через время, потому что это средство хорошо работает и как профилактика обострения простатита.
24.04.2025
Когда пил просталамин обратил внимание, что полегчало относительно быстро. На данный момент не жалуюсь на мочеиспускание, нет тяжести и дискомфорта внизу живота. К тому же заметил, что неплохо помогает восстановить интимную сферу, как будто усилил весь спектр эмоций. Короче для мужского здоровья просто необходим.
-
Супренамин
Биорегулятор надпочечников
подробнее
08.07.2025
Обратила внимание, что сил и энергии как-то прибавилось. Ела как и раньше с дефицитом калорий, много двигалась и занималась спортом. Короче, в талии на данный момент -8 см, для меня это невероятная победа! И общий вес лучше уходит. Короче, такие маленькие эти надпочечники, а как могут портить жизнь человеку.
Почки изношены более 50%. Назначили верошпирон от отеков, гипотензивные препараты и травы. 2 недели все это пила - результат - "0". Все это сама отменила и стала принимать супренамин и ренисамин. На второй день давление в пришло в норму. Восстановилось мочеотделение на 5-й день , к концу недели прошли боли в спине. Через 10 дней смогла без остановок пройти 500-600 метров, хотя ранее через каждые 100-120 шагов отдыхала несколько минут. Вес стал снижаться, аппетит уменьшился.
*Отзыв был оставлен на сайте cytamins.ru
*
