Мне, как человеку активному и даже, не побоюсь этого слова, спортивному, никогда не было свойственно чувствовать себя усталой круглосуточно.

В это состояние я впала с приходом зимы, и сначала грешила на то, что просто устала от работы, дома ремонт никак не заканчивался, ребенок приболел, не ходили в сад, а он что-то такой стал гиперактивный, что просто ушатал родительницу)

Но потом я поняла, что это состояние полузимней спячки сопровождается ещё и депрессией. Мне ничего не хотелось делать, я начала отлынивать от зала, пару раз пропустила встречи с подружками и даже не пошла на концерт группы, на который собиралась давно.

К вечеру с работы я просто приползала и сидела, глядя в одну точку минут 15-20, прежде чем заставиться себя пойти в душ или даже поесть.

Я поняла, что это всё точно ненормально, да и муж стал замечать, что я не такая, как обычно, поэтому пошла к врачу. Анализы показали, что ферритин на границе нормы, да и витамин Д тоже в дефиците. Про него-то я как раз и думала, потому что прямо хотелось куда-то к морюшку и была мысль взять отпуск за свой счет и хоть на недельку смотаться в солнечное тепло.

Врач прописал Аквадетрим в каплях (принимать длительно, хоть пожизненно) и Gentle Iron Solgar. Так же, находиться на свежем воздухе как можно больше и, по возможности, не пропускать тренировки.

Через какое-то время, начало проходить чувство сонливости в течение дня, ушло депрессивное состояние, но под вечер я стабильно чувствовала себя выжатым лимоном – вне зависимости от нагрузок.

Как раз пошла на повторный прием к врачу, было решено дополнить моё лечение Супренамином Про. В составе витамин С, глицирризиновая кислота (корень солодки), но самое главное – пептиды для восстановления поврежденных клеток надпочечников т.е. действие идет на ремонт органа и на снижение нагрузки на него, из-за чего и могла накатывать такая усталость.

Я стала принимать Супренамин Про сразу по две капсулы в день. У меня нет какой-то повышенной чувствительности к препаратам, любые витаминки я могу лопать вообще горстями и чувствовать себя при это распрекрасно.

На второй день приема появилось странное ощущение, будто у меня в голове забегали мурашки. Не думаю, что это в сосудах головы кровь пошла с таким напором (ахах, представляю)), но может мозги зашевелились?

Предположение такое возникло в связи с тем, что мне стало не лень думать – в последние дни я всё прокрастинировала, что это отложу на потом, то отложу на завтра, как Скарлетт О'хара.

А тут, начали решаться задачи, планироваться дела, и шло это всё по возрастающей в течение недели – голова работала и на ходу я не спала. Насиженное место с фокусировкой в одной точке, я тоже покинула: пришла домой, и почапала потихоньку шуршать по хозяйству.

И так, за двухнедельный курс пришла в стабильное состояние с нормальным настроением и желанием что-то делать.

А вот в прежнее состояние я вернулась через 2 месяца, сейчас как раз заканчиваю курс Супренамина Про. Как бабочка, конечно, не запорхала, но снова активная, спортивная, анализы в норме. Врач прописал контрольную сдачу анализов через 3 месяца и повторный курс пептидов.

Не могла даже представить, что перименопауза, о которой мне столько рассказывали подружки, настигнет и меня, мне казалось, что такие естественные явления можно перетерпеть. Я была, скажем так, условно здоровым человеком. В женской же сфере (а как без этого?) наблюдались классические проблемы, которые не требовали серьезного оперативного вмешательства или приема гормональных препаратов. Однако, с гормональными препаратами, у меня был очень неудачный эксперимент: как-то я решила предохраняться при помощи КОК, потому что мне показалось это оптимальным вариантом. Принимала Джес, и оказалось, что у меня высокий риск тромбозов – через какое-то время вены на ногах начали болеть, появились капиллярные сеточки, начались головные боли, и пришлось от гормонов оказаться. В общем, когда климакс меня настиг во всей своей красе, я уже знала, гормональная терапия мне не подходила категорически.

В состояние перименопаузы я влетела просто как торпеда) Если девочки рассказывали, что у них месячные исчезали постепенно, цикл сбоил, то у меня просто словно перекрыли кран. Резко начались скачки давления, приливы (простыни можно было выжимать 3-4 раза за ночь), кожа стала сохнуть и почему-то начался волосопад. Плюс, я стала очень нервной, плаксивой, плохо спала, и вообще не могла сосредоточиться ни на чем, кроме того, вот сейчас я снова покраснею принародно, как отварная свекла.

Гинеколог мне прописала сначала Ци-клим, однако эффект был абсолютно нулевой. Пошла снова на прием, решили пробовать Клималанин, это прямо от приливов таблетки, что больше всего и требовалось. Приливы прошли, но не ушли плаксивость, раздражительность, проблемы со сном, да ещё и вес упорно начал ползти вверх, чтоб было для меня катастрофой!

Тогда врач решила, что мне необходима коррекция гормонального фона при помощи пептидов. Она выбрала Овариамин, как действующий наиболее естественно, не агрессивно, да и у большинства ее пациенток менопауза начинала проходить с ним спокойнее, а то и вообще бессимптомно. Ещё мы дополнили к курсу Валериану Форте 40 мг, она какая-то концентрированная, и успокаивает отлично, как выяснилось позднее.

Овариамин я принимала месяц, вместе с валерьянкой, ещё дополнительно пила Алерану, потому что реально боялась, что облысею) Спать сном младенца я начала примерно день на третий, это просто непередаваемые ощущения!)) Оказывается, как мало нужно человеку для счастья – спокойно выспаться. И тут начали происходить удивительные вещи с моей очень нервной системой, я начала как-то вяло реагировать на внешние раздражающие факторы, что было мне вообще не свойственно. Сначала я подумала, что теперь у меня ещё и интеллект упал ниже плинтуса, но потом заметила, что голова-то работает отлично, я не торможу вообще, просто словила дзен и мне так прекрасно, как не было даже в юные годы, когда я не отличалась особым спокойствием.

Далее, началось снижение веса. Прекратился ночной дожор, вес по 100-200 граммов в день начал тихонько таять, и к концу месяца я скинула 2 кг 400 г.

Валерьяночку я пила по 3 таблетки в день ещё какое-то время, потом начала снижать дозировку и прекратила прием. А вот Овариамин сначала принимала циклами (месяц прием, месяц отдых) полгода и перешла уже на поддерживающий режим (2 недели раз в 3 месяца). Клималанин пью теперь ситуативно, если накатывают приливы, но они теперь бывают редко и не такие бурные. Чувствую себя отлично, кожа улучшила состояние, вес снизился до нормы, волосы пачками не сыплются, эмоции в порядке, хотя иногда бывают всплески, как у всех условно нормальных людей.

История упадка моего мозга началась, когда я поступила на магистратуру. И что мне не сиделось на пятой точке ровно? Высшее образование есть (педагог, репетиторствую, преподаю английский), диплом дался непросто, потому что приходилось подрабатывать - желающих поучиться английскому, предостаточно всегда

Направление для магистратуры я выбрала психологическое. Это лишним никогда не будет, но наверно, как и многие психологи (хаха, сейчас уже смешно)) я пошла туда, чтобы в первую очередь разобраться в себе, но тут, чем больше копаешься, тем больше закапываешься. Однако, были шансы научиться расслаблять свой мозг, а если ты научился это делать, то ты – большой молодец.

Во время учебы, мозг расслабить не получалось абсолютно. Те, кто считает, что это - ерундовая профессия, что можно закончить курсик и тащить свою умность в массы, пойдите и попробуйте поучиться в достойном учебном заведении с качественной программой.

Учиться было интересно, но вот моё серое вещество всё чаще выдавало «error», перегревалось, отказывалось запоминать просто конские объемы информации и начало даже давать сбои в моем вполне свободном английском: однажды, когда я попыталась в кинотеатре посмотреть фильм на языке, то вообще не понимала ни юмора, ни половины слов (наверно засыпала – темно, уютненько, кресло такое мягенькое))

И вот, как человек с мозгом, я пошла к врачу, неся его, как знамя своих студенческих страданий. По рекомендации врача капала Семакс, но видимо с ноотропами я не дружу т.к. они вроде и помогли, но периодически я чувствовала гипервозбудимость, стала плохо спать, и пару раз меня даже начали накрывать панические атаки.

От анксиолитиков Персена и Новопассита, особого эффекта не было. Голова так точно не заработала, а вот заснуть хотелось очень, и спать долго-долго.

Тогда врач решил сменить тактику и назначить то, чего натуральнее просто не бывает – Церебрамин Про или пептиды из ферментного сырья. Правда, там они дополнены группой витаминов В, но это только плюс – мозг дополнительно питается, импульсы в нейронах активничают, голова работает.

Голова заработала. Нет, не так! Голова заработалаааа!!! Ура. Как раз на горизонте маячила грядущая сессия, а я, при том, что нагрузки по клиентам у меня в то время не было особо большой, чувствовала себя вот просто безмозглой, склеротичной сонной мухой в … меду.

И тут, бац! Я почувствовала, что информация как-то начала укладываться в моей голове более упорядоченно, так, чтобы я смогла в нужный момент вытащить

нужный файл, да и трамбовать новые порции знаний, возможность появилась не хаотично, а раскладывая по разделам и полочкам.

Даже с утра я просыпалась бодрой и сразу с парочкой светлых мыслей, хотя бы по поводу распорядка текущего дня, а далее уже как-то проще было распределять время, выделяя первоочередные и второстепенные задачи.

Нужно ли говорить, что сессию я сдала. Ну, не без трудностей, пробелы в знаниях были (последствия периода упадка), но сдала лучше, чем ожидалось. На тот момент Церебрамин Про я принимала месяц с небольшим хвостиком.

Сейчас больше не экспериментирую с ноотропами, хвалеными успокоительными и вообще ни с чем таким. Церебрамин Про буду продолжать принимать курсами, пока сделала только один. Он меня успокаивает, включает мозг, и учиться намного проще. Нахвалила его одногруппникам, тоже теперь хотят, особенно, завалившие некоторые предметы и идущие на пересдачу.