Есть и не толстеть — мечта каждой женщины или опасный симптом? Как не пропустить проблемы с щитовидкой.

Вес – один из важных индикаторов здоровья человека, к сожалению, иногда мы забываем об этом, сосредотачиваясь только на том, как мы выглядим в глазах окружающих.  В большинстве случаев беспокойство вызывает появление лишнего веса.

Лишний вес. О чём не скажут тренер и диетолог?

Большинству из нас хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль избавиться от лишнего веса. Причины могут быть самыми разными – от заботы о собственном здоровье до приближающегося летнего сезона или свадебного торжества.

Гастрит и язва. Как перестать заниматься «самоедством» и восстановить работу ЖКТ?

Желудочно-кишечные заболевания стали практически нормой для современного человека, в первую очередь это касается жителей мегаполисов. Хронический стресс, высокий темп современной жизни, доступность быстрых перекусов на ходу, многообразие фаст-фуда, низкий уровень экологии – все это наносит вред работе нашей пищеварительной системы.

Из-за чего не получается похудеть?

Многие женщины, желающие сбросить вес, сталкиваются с распространенной проблемой: соблюдаешь все рекомендации диетологов, изнуряешь себя кардиотренировками, обходишь холодильник стороной после шести вечера, а предательские лишние килограммы никак не уходят.