Осознанная беременность. Как правильно подготовиться?

Подготовка к беременности или прегравидарная подготовка – это комплекс диагностических и профилактических мер, которые увеличивают вероятность быстрого зачатия и предотвращают возможные осложнения течения беременности.

Как отличить усталость от апатии и помочь себе справиться с этим состоянием?

Подавленность, упадок сил, нежелание что либо делать, безэмоциональность вседа можно объяснить недосыпом, стрессом или усталостью от переработок, но если человек находится в таком состоянии на протяжении длительного времени, это назвается апатией.