Пью 6 день,на сон не повлиял пока,а вот приливы явно стали поменьше, особенно если принимать вместе с Супренамином.Звезду сняла за отвратительную упаковку.

По первым суткам приёма, было самостоятельное лёгкое бодрое пробуждение в 6 утра и последующая активность, без привычного упадка сил. В любом случае, надежды на эффективность препарата есть и другие цитамины, которые пробовала показали себя хорошо!

Положительное, лёгкий седативный эфект. первый курс пропила, ещё принимала другие цитомины. Принимаю через 3 месяца, повтор. сон стал качественней, отслеживаю через приложение. у меня менапауза после приёма этого препарата, настроение стало лучше, перепады тревожные состояния ушли...

Принимаю Эпифамин, чередуясь с другим препаратом, уже второй год. Использую для снижения частоты приливов вместе с бета-аланином. Эпифамин мне нравится больше, тк его действие на организм заметнее, при этом он доступнее по цене. Дозировку подбирала для себя сама. Мне подходит 1 таблетка в день. Делала эксперимент. Отменяла пептиды на несколько дней, после отмены приливы возвращались в прежнем объёме. Это говорит и о действенности пептидов, и о том, что пока что мне они действительно нужны.

Отметила улучшение состояния. Даже не могу об’яснить в чем проявлялось. Ощущения себя и мира стали как то радостней, как прежде. Не то чтобы настроение было плохое. Оно было хорошее, но как буд-то приглушенное. Ощущения радости не было. А теперь по тихонечку возвращается радость.

Примерно через неделю приема самочувствие стало покомфортнее. Для меня то, что я начала спать нормально это реально прогресс для меня, от сна многое зависит. Я лучше отдыхаю, на протяжении дня, нет сонливости, я не думаю, как бы поспать, я могу после работы и по магазинам пройтись, хотя раньше бежала к дивану, чтобы полежать. Приливы тоже меньше, надеюсь, что со временем пройдут, но пока еще есть все же.

Через 3-4 дня я начала спать лучше и со временем сон начал восстанавливаться. Я уже не дремала, а крепко спала. Препарат не экстренного назначения, если ждать, что поможет через 15 минут, нет, не тот случай. Скорее это лекарство накопительного действия, от которого восстанавливается процесс естественным путем. Для меня важно было наладить сон без зависимости и нагрузки на организм, может не так быстро, как хотелось, но проблема не замаскировалась, а решилась.