Как гормоны влияют на вес?

Казалось бы, все просто — если хочешь похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но неужели все люди, которые говорят, что вес не уходит, невзирая ни на какие усилия, поголовно лукавят? В ряде ситуаций наш организм действительно начинает работать против нас. Некоторые гормоны умеют если не сводить к нулю все усилия сбросить вес, то существенно снижать их результативность. Почему так происходит и есть ли способы «договориться» с собственным телом?

Кортизол и лишний вес

Кортизол — это гормон, синтезируемый корой надпочечников, с его помощью наш организм справляется со стрессом и приспосабливается к изменениям в окружающей среде.

Кортизол обеспечивает быстрое поступление в кровь глюкозы — самого легкоусвояемого источника энергии. Он подавляет действие обратного по эффекту гормона — инсулина, который помогает глюкозе попасть внутрь клеток. Эволюционная логика очевидна: в ситуации опасности нам может понадобиться много энергии. Но кортизол включается в игру не только в крайнем случае, его еще можно назвать гормоном бодрости он в значительной степени контролирует:

Утреннее пробуждение;

Мозговую активность;

Чувство голода и пищеварение;

Кровяное давление;

Энергетический обмен, в том числе жировой;

Физическую активность.

Наша дневная активность и способность быстро реагировать на изменившуюся ситуацию напрямую зависят от уровня кортизола, но что происходит, если острый стресс длится долго, и кортизол стабильно зашкаливает?

Избыточно обостряется чувство голода — нам постоянно хочется есть, ведь кортизол посылает сигналы мозгу о том, что организму нужно как можно больше энергетических ресурсов здесь и сейчас;

Хронически повышенный кортизол снижает чувствительность клеток к инсулину, что приводит к развитию инсулинорезистентности. В результате невостребованная глюкоза, а она чаще всего остается именно таковой, ведь стресс в современном мире далеко не всегда подразумевает активный расход энергии, не может вернуться назад в клетки. Избыток сахара в крови формирует висцеральные жировые отложения. Висцеральный жир откладывается не под кожей, а вокруг внутренних органов, от него сложнее всего избавиться, и он представляет наибольшую опасность для здоровья.

Как понять, что проблема в кортизоле?

Самый простой показатель наличия висцерального жира, образовавшегося вследствие повышенного уровня кортизола — объем талии. Для женщин и мужчин предельные показатели разные: 80 см. у женщин и 94 см. у мужчин. Если окружность талии равна или превышает этот показатель можно с уверенностью говорить о присутствии висцеральных жировых отложений;

Повышенный уровень кортизола в анализах мочи, крови или слюны;

В числе косвенных показателей высокого кортизола можно назвать проблемы с ночным засыпанием, повышенное артериальное давление, наличие темных растяжек на коже;

Проблемы с похудением в области живота;

Присутствие большого количества стрессовых факторов в повседневной жизни.

Особенность ВПЧ заключается в том, что при попадании ворганизм вирус не распространяется с кровотоком. Он проникает через верхний слой эпителия сформировавшихся и функционирующих клеток к базальным клеткам, находящимся в нижних слоях и замещающих отмершие клетки по мере необходимости.

Как повлиять на уровень кортизола?

Наиболее очевидное решение проблемы — устранение источника стресса. К сожалению, мы не всегда можем изменить внешние обстоятельства, но в отсутствие работы с факторами, провоцирующими скачки кортизола, все попытки справиться с лишним весом будут тщетны. Более того, повышенный кортизол часто приводит к тому, что самым простым и действенным способом успокоиться становится еда. Поэтому очень важно привести в норму график сна и найти не связанный с едой способ возвращать себе баланс будь то дыхательные практики, работа с психологом или час в день, который вы посвящаете только себе.

Также в борьбе с повышенным кортизолом хорошим подспорьем станет поддержка надпочечников — органа, который синтезирует кортизол и в условиях хронического стресса начинает ассиметрично реагировать на внешние раздражители. В этом может помочь пептидный биорегулятор надпочечников — Супренамин.

Благодаря механизму трансцитоза, поступающий белок в неизмененном виде оказывается в клетке-мишени, в данном случае мишенью являются клетки надпочечников. Попадая в надпочечники, Супренамин насыщает их оптимальным белковым «рационом», позволяя клеткам быстрее восстанавливаться и нормализовать выполнение своих функций — выработку гормонов. Уникальное свойство Супренамина заключается в том, что пептиды, содержащиеся в нем, полностью идентичны человеческим, вследствие этого его применение не просто временно снимает проблему, а помогает надпочечникам системно. Орган получает сигнал к восстановлению и ресурсы для него, и, таким образом, самостоятельно возвращается нормальному функционированию.

Также в борьбе с повышенным кортизолом хорошим подспорьем станет поддержка надпочечников — органа, который синтезирует кортизол и в условиях хронического стресса начинает ассиметрично реагировать на внешние раздражители. В этом может помочь пептидный биорегулятор надпочечников — Супренамин.

Благодаря механизму трансцитоза, поступающий белок в неизмененном виде оказывается в клетке-мишени, в данном случае мишенью являются клетки надпочечников. Попадая в надпочечники, Супренамин насыщает их оптимальным белковым «рационом», позволяя клеткам быстрее восстанавливаться и нормализовать выполнение своих функций — выработку гормонов. Уникальное свойство Супренамина заключается в том, что пептиды, содержащиеся в нем, полностью идентичны человеческим, вследствие этого его применение не просто временно снимает проблему, а помогает надпочечникам системно. Орган получает сигнал к восстановлению и ресурсы для него, и, таким образом, самостоятельно возвращается нормальному функционированию.

Супренамин — это комплекс полипептидов, белков и нуклеопротеидов, получаемых из ферментно-эндокринного сырья, которое по белковому составу клеток идентично у всех млекопитающих. Как и все цитамины, за счет механизма трансцитоза, Супренамин действует целенаправленно на клетки надпочечников и способствует нормализации их функции.

Вакуоль

Комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот таблетки Цитамина

Клетка органа-цели

Клетка органа-цели

Эстрогены и лишний вес

Существует распространенное представление о том, что с возрастом метаболизм замедляется. Это не совсем верно — согласно исследованиям, с 20 до 60 лет метаболизм взрослого человека практически стабилен, и лишь потом скорость обмена веществ начинает падать на 0,7% в год. До этого немного снижается лишь расход энергии на базовые потребности организма, но при активном образе жизни это не может существенно сказаться на весе. И все-таки личный опыт большинства из нас подсказывает что в 45 худеть несколько сложнее, чем в 20 и в 30. Особенно это касается женщин. Так в чем же здесь дело?

С 40-45 женский организм начинает постепенно готовиться к менопаузе — снижается функция яичников. С точки зрения природы женщина уже не очень пригодна для выполнения репродуктивной функции. В результате яичники синтезируют меньше женских половых гормонов — эстрогенов. Вот только от уровня эстрогенов зависит далеко не только фертильность, но и здоровье сердечно-сосудистой системы, состояние мышц и костей и многое другое. Поэтому организм начинает наращивать производство эстрогенов в других клетках, которые умеют выполнять эту функцию. Да, жировые ткани — не только наш запас энергии, но и полноценный эндокринный орган. Этот природный механизм компенсации дефицита эстрогенов далеко не безупречен, так как может вызывать ряд не менее серьезных проблем со здоровьем. А вот бороться с ним далеко не просто.

Как справиться с лишним весом после 45?

Если менопауза уже наступила, можно рассмотреть возможность приема гормональных препаратов, которые восполнили бы дефицит эстрогена, что снизит «энтузиазм» организма в создании жировой ткани, как механизма компенсации.

Также необходимо уделять достаточно внимания физической активности — это не только способ создать ситуативный дефицит калорий, но возможность увеличить расход калорий на постоянной основе. Мышцы потребляют довольно большое количество энергии даже вне активных нагрузок.

Важно взвешенно подходить к составлению сбалансированного рациона в целом и к употреблению жиров в частности. Последние ни в коем случае нельзя полностью исключать из диеты, так как именно они представляют собой материал, из которого синтезируются эстрогены. Но отдавать предпочтение нужно полиненасыщенным жирным кислотам, которые содержатся в морепродуктах, авокадо, орехах.

Еще один способ помочь организму максимально продлить работу яичников и помочь им дольше обеспечивать организм эстрогенами — Овариамин. В комплекс пептидного биорегулятора работы яичников входят полипептиды, белки и нуклеопротеиды, целенаправленно обеспечивающие клетки яичников оптимальным «строительным материалом» и «рационом» для клеток. Курсовое применение Овариамина оказывает благоприятное воздействие на клеточный метаболизм яичников, способствует нормализации процесса образования и созревания фолликулов и восстановлению механизмов регуляции менструальной и репродуктивной функций.

Важно взвешенно подходить к составлению сбалансированного рациона в целом и к употреблению жиров в частности. Последние ни в коем случае нельзя полностью исключать из диеты, так как именно они представляют собой материал, из которого синтезируются эстрогены. Но отдавать предпочтение нужно полиненасыщенным жирным кислотам, которые содержатся в морепродуктах, авокадо, орехах.

Еще один способ помочь организму максимально продлить работу яичников и помочь им дольше обеспечивать организм эстрогенами — Овариамин. В комплекс пептидного биорегулятора работы яичников входят полипептиды, белки и нуклеопротеиды, целенаправленно обеспечивающие клетки яичников оптимальным «строительным материалом» и «рационом» для клеток. Курсовое применение Овариамина оказывает благоприятное воздействие на клеточный метаболизм яичников, способствует нормализации процесса образования и созревания фолликулов и восстановлению механизмов регуляции менструальной и репродуктивной функций.

Похудение при гормональном лишнем весе

Безусловно гормональное «сопротивление» организма делает процесс похудения делает непростым. Но при взвешенном и последовательном подходе добиться заветной цифры на весах более чем возможно. Главное — определить первопричину проблем со снижением веса и выбрать соответствующую стратегию.

Отзывы о препаратах из статьи

  • Овариамин

    Овариамин

    Биорегулятор яичников

    подробнее
    avatar
    Аноним
    27.03.2024

    Врач посоветовала мне пить Овариамин, он негормональный, но гормоны приводит в баланс, смягчает симптомы, прием не вызывает побочек. Это так, я стала себя намного лучше чувствовать, даже цикл более-менее устаканился. И я неожиданно для себя обнаружила, что начала худеть, возвращаться в свою форму, хотя я ничего в своем режиме не меняла, единственное, что появился Овариамин, поэтому я думаю, что это благодаря ему происходит.

    avatar
    Марина
    02.02.2024

    При сильных приливах помогли через 2 дня!приливы стали намного реже и с каждым днем чувствуется улучшение!до этого принимала кучу дорогих препаратов!результатов было ноль!а это,лично для меня,просто чудо!но организм у всех разный@но попробовать стоит!

  • Супренамин

    Супренамин

    Биорегулятор надпочечников

    подробнее
    avatar
    Карина
    10.04.2024

    Т.к. причиной лишнего веса был повышенный кортизол, то стала заказывать супренамин и пить. Первый курс вообще затянула на месяц, после него стало больше сил, легче заниматься спортом, наладился сон. Но главное, что стала действовать моя диета, точнее подсчет калорий и вес просто начал таять на глазах. Буду пить еще через время.

    avatar
    Ольга
    03.04.2024

    В прошлом году использовала этот Бад для улучшения состояния организма в борьбе с лишним весом. После приёма вес стал падать лучше, за зиму наела половину от брошенного, вот опять занялась снижением веса. Надеюсь, приём бада подстигнет организм

Получить бесплатную консультацию

по применению препарата

Купить

Нажимая кнопку Жду звонка вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных

Мы используем cookies для улучшения работы сайта

Понятно, скрыть уведомлениеУзнать подробнее

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ