Биохакинг — как, зачем и почему?

Слово биохакинг в последнее время стало звучать всё чаще. Причём если раньше оно воспринималось, как определение некой субкультуры людей, ставящих над собой эксперименты, то сегодня создаётся впечатление, это практически мейнстрим. Существуют школы биохакинга, книги о биохакинге входят в первые места рейтингов нон-фикшн бестселлеров, миллиардеры объявляют себя биохакерами. Что же изменилось?

Что такое биохакинг?

Биохакинг — это способ увеличить эффективность человеческого организма, улучшить качество жизни, продлить молодость и смягчить процесс старения. Согласитесь, идея не нова — вечная молодость, поиск путей стать сверхчеловеком привлекали людей всегда. Собственно, первые биохакеры в 1980-ых стремились к радикальному апгрейду организма через генную инженерию, вживление чипов и т.д., и биохакинг вызывал ассоциации не то с алхимией, не то с евгеникой.

К счастью, биохакинг уже не тот. Современные биохакеры скрупулёзно следят за биомаркерами, фазами сна, регулярно медитируют и посещают психолога. Фокус сместился на оптимизацию работы организма такого, как он есть. Биохакинг стал вполне бодипозитивным, он предполагает комплексный взгляд на организм и восполнение его индивидуальных потребностей.

Биохакинг — это не для всех?

Будем честны, совсем недорогим биохакинг быть не может. Как правило, биохакеры проходят регулярные чек-апы организма, отслеживают основные биомаркеры, уделяют внимание, разработке индивидуальной диеты под контролем нутрициолога, регулярным физическим нагрузкам с тренерским сопровождением.

Однако важный нюанс заключается в том, что такой подход к собственному организму позволяет зачастую выявлять заболевания на ранних стадиях или даже предотвращать их. А как известно, лечиться всегда дороже, чем заниматься профилактикой.

Среди базовых принципов биохакинга:

Оптимизация сна

Оптимизация питания

Оптимизация физических нагрузок

Работа с психологическим состоянием

Контроль состояния организма при помощи регулярной проверки результатов анализов и уровня основных биомаркеров

Восполнение ресурсов, необходимых для нормальной работы организма, при помощи приема витаминных комплексов, БАДов и медикаментов

Если не впадать в крайности, то весь этот комплекс мероприятий вполне возможно уложить в средний бюджет. Более того, если абстрагироваться от самого слова “биохакинг”, то выяснится, что многих из нас можно назвать начинающими биохакерами.

А вдруг я биохакер?

Действительно, человек, осознанно относящийся к своему здоровью и организму, так или иначе выполняет план-минимум биохакера. Если вы раз за отчётный период ходите на профилактические осмотры к врачам, принимаете витамины, занимаетесь спортом, стараетесь высыпаться, правильно питаться и давать себе возможность для психологической разгрузки, вам остается только собрать все в единую систему, и вы сможете смело называть себя биохакером.

Именно систематизированный подход ко всем ключевым сферам отличает биохакеров — оптимизация достигается за счёт того, что все сферы скоординированы между собой и подогнаны под индивидуальные показатели организма. Например, если обычный человек, услышав о необходимости пить витамин Д в зимний период, просто купит его в ближайшей аптеке и будет принимать его согласно инструкции, то биохакер сначала сдаст анализ на уровень витамина Д, проконсультируется с врачом об оптимальной для себя дозировке и параллельно с приемом лекарства постарается оптимизировать свой образ жизни так, чтобы больше находиться на солнце, и скорректирует диету.

Это относится и к медицине — биохакеры наряду с симптоматическим лечением постараются подобрать терапию, которая запустит правильную работу соответствующих органов и подстегнет процессы самовосстановления.

Как связаны пептидная терапия и биохакинг?

Больше всего стремлению биохакеров оптимизировать работу организма, продлить его молодость на клеточном уровне и затормозить процессы старения отвечает пептидная терапия. Пептиды — это белковые соединения, короткие цепочки аминокислот, которые наш организм в норме вырабатывает самостоятельно. Пептиды выполняют самые разнообразные функции в организме человека на клеточном уровне — они запускают процессы регенерации, являются строительным материалом, отлаживают правильный метаболизм и многое другое.

Более того, пептиды тканеспецифичны, то есть для каждого вида тканей, для каждого органа существуют свои пептиды. Именно поэтому терапия пептидная терапия очень созвучна принципам биохакинга — найти плохо работающий участок системы и помочь ему восстановиться.

Первым пептидом, применяемым в медицине, стали инсулины, сейчас пептидные препараты с успехом применяются и при аутоиммунных, и даже при онкологических заболеваниях, а пептидным вакцинам прочат очень успешное будущее. Также существуют и БАДы на основе пептидов, позволяющие поддержать работу того или иного органа как в качестве профилактики, так и в рамках комплексной терапии. В России существует целая линейка БАДов на основе пептидов естественного происхождения под названием цитамины.

Что такое цитамины?

Линейка цитаминов включает в себя 17 препаратов для разных внутренних органов и систем организма. Их действие основывается на комплексе органоспецифичных пептидов, обогащенном витаминами, минералами и микроэлементами, необходимыми для правильной работы органа-мишени. За счет того, что пептиды, входящие в состав цитаминов, практически идентичны человеческим, они не воспринимаются организмом как чужеродный агент и напрямую перенаправляются к тем тканям, для которых они предназначены, обеспечивая их всем необходимым для правильного метаболизма и выполнения своих функций.

Такой принцип действия цитаминов делает их ценным пополнением арсенала биохакера.

Памятка начинающего биохакера

Концепция биохакинга в её современном виде — демонстрирует, что люди всё в большей степени берут на себя ответственность за свой организм и здоровье. Это прекрасная тенденция, но есть несколько правил, о которых важно помнить:

Среди базовых принципов биохакинга:

Расшифровкой анализов всегда должен заниматься врач

Основа биохакинга — это системный подход, поэтому нужно хоть понемногу двигаться в разных направлениях

В погоне за правильным питанием, идеальными показателями биомаркеров и сбалансированными спортивными нагрузками нельзя забывать, что психологическое состояние, с точки зрения биохакеров, имеет ничуть не менее важную роль, а значит биохакинг должен быть в радость

Вазаламин

Биорегулятор сосудов

Вазаламин

Биорегулятор сосудов

Отзывы о препаратах из статьи

  • Бронхаламин

    Бронхаламин

    Биорегулятор органов дыхания

    подробнее
    avatar
    Аноним
    09.07.2024

    Только начал пить. ХОБЛ много лет. О результатах еще рано говорить. Но отдышка меньше.

    avatar
    Лилия
    04.07.2024

    От частых простуд уже не знала что и попить для иммунитета. Иммунолог прописал Ветерон, а я решила добавить к нему для иммунитета Тимусамин, а для иммунитета дыхательных путей Бронхаламин. Экспериментировала ровно 2 месяца, пока Ветерон пила. Все сезонные простуды прошли мимо, нет частого насморка, и болей в горле - раньше постоянно хваталась за капли и спреи. Видимо, точно работают и капли, и таблетки.

  • Вазаламин

    Вазаламин

    Биорегулятор сосудов

    подробнее
    avatar
    Эмили Дарикова
    08.07.2024

    Сосудистые звёздочки как мне кажется стали светлее. Крупные вены, конечно, остались, но для меня главное, что ногам легче. Ушла тяжесть и боль в ногах и от привычного флеботоника эффект сейчас намного лучше. Выходит, что после Вазаламина лечение вен более эффективно. Буду принимать

    avatar
    krrissor
    28.06.2024

    А вот уже после завершения курса я заметила, что у меня голова стала болеть реже, давление поднималось, но без сильных скачков, которые полностью бы выбивали меня из колеи. В жару мне больше не становится плохо, даже одышка и та не так часто беспокоит. Еще интересно, что у меня улучшилось состояние кожи и волос. У Вазаламина есть некий бьюти-эффект. Даже сосудистая сеточка на щеках немного побледнела. Правда, я прекрасно знаю, что от таблеток купероз полностью уже не уйдет, но он действительно стал не так заметен.

  • Вентрамин

    Вентрамин

    Биорегулятор слизистой желудка

    подробнее
    avatar
    DariaFilolog
    25.06.2024

    Первые дни ничего не менялось, я уже было отчаялась, хоть и понимала, что эффект может быть накопительным. Однако, к моему счастью, результат стал появляться уже через дня четыре ежедневного применения. Смогла ходить в туалет по-большому, как надо, до этого пользовалась слабительным, после длительных мук это невероятное облегчение жизни! Живот стал болеть чуточку меньше, хоть и до сих пор ощущается не то, что должно.

    avatar
    Марина
    10.06.2024

    Вентрамином наладила работу желудка. После приема антибиотиков были боли и тошнота. Две недели приема препарата привели мой ЖКТ в норму.

  • Гепатамин

    Гепатамин

    Биорегулятор печени

    подробнее
    avatar
    NikaSlin
    23.06.2024

    Я очень удивилась - гемангиома и образования исчезли, диагноз жировой гепатоз больше не ставили. А врач не удивился, сказал, что так бывает. У меня улучшилось общее самочувствие, исчезла тяжесть и покалывание в подреберье, прошла утомляемость.

    avatar
    Darya1zxe
    21.06.2024

    Покупала для профилактики, так как появляются высыпания на лице периодически от неправильного питания и этот препарат мне помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии. После приёма препарата заметно улучшилось состояние кожи, появился здоровый цвет лица и румянец, плюс прошла утомляемость и в целом стала чувствовать себя лучше.

  • Корамин

    Корамин

    Биорегулятор сердца

    подробнее
    avatar
    Викулик228
    01.07.2024

    Спустя месяц приема этих таблеток у подруги заметно улучшилось самочувствие, при физических нагрузках нет отдышки, стала меньше утомляеться. Советует всем эти таблетки

    avatar
    ttattyanka
    30.06.2024

    Оказывет посильную помощь, муж перестал хвататься за сердце, жаловаться на сердце, по его словам стало легче дышать. Сама замечаю изменения состояния, раньше муж постоянно мучился, не мог даже с кровати встать, сейчас же он стал намного подрее, встает с кровати без усилий, больше на сердце не жалуется.

  • Офталамин

    Офталамин

    Биорегулятор зрения

    подробнее
    avatar
    ttattyanka
    28.06.2024

    В целом пока все устраивает, зрение перестало садится, не прогрессирует дальнейшее развитие слепоты, плюсом помогает когда глаза напряжены, быстро проходит боль в глазах. Муж тоже с возрастом начинает плохо видеть, иногда даю ему этот препарат, но к сожалению с ним пока с ним не заметили результат, но будем надеется что поможет.

    avatar
    ОЛенька 022
    28.06.2024

    Потихоньку я начала замечать, что мутность в глазах начала пропадать, зрение начало улучшаться. Так же через 3 месяца я продолжила третий курс, который стал для меня массой положительных результатов. Появились значительные изменения. Острота зрения, стало намного четче видеть, мутность фактически исчезла, очки стала очень редко надевать. Перестала щуриться. Эти изменения немогли не заметить мои родные.

Получить бесплатную консультацию

по применению препарата

Купить

Нажимая кнопку Жду звонка вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных

Мы используем cookies для улучшения работы сайта

Понятно, скрыть уведомлениеУзнать подробнее

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ