ВНИМАНИЕ!
С 1 января 2025 произойдет смена названия линейки цитаминов – к названию каждого цитамина добавится слово «Классик»

Подробнее о ребрендинге

Биохакинг — как, зачем и почему?

Слово биохакинг в последнее время стало звучать всё чаще. Причём если раньше оно воспринималось, как определение некой субкультуры людей, ставящих над собой эксперименты, то сегодня создаётся впечатление, это практически мейнстрим. Существуют школы биохакинга, книги о биохакинге входят в первые места рейтингов нон-фикшн бестселлеров, миллиардеры объявляют себя биохакерами. Что же изменилось?

Что такое биохакинг?

Биохакинг — это способ увеличить эффективность человеческого организма, улучшить качество жизни, продлить молодость и смягчить процесс старения. Согласитесь, идея не нова — вечная молодость, поиск путей стать сверхчеловеком привлекали людей всегда. Собственно, первые биохакеры в 1980-ых стремились к радикальному апгрейду организма через генную инженерию, вживление чипов и т.д., и биохакинг вызывал ассоциации не то с алхимией, не то с евгеникой.

К счастью, биохакинг уже не тот. Современные биохакеры скрупулёзно следят за биомаркерами, фазами сна, регулярно медитируют и посещают психолога. Фокус сместился на оптимизацию работы организма такого, как он есть. Биохакинг стал вполне бодипозитивным, он предполагает комплексный взгляд на организм и восполнение его индивидуальных потребностей.

Биохакинг — это не для всех?

Будем честны, совсем недорогим биохакинг быть не может. Как правило, биохакеры проходят регулярные чек-апы организма, отслеживают основные биомаркеры, уделяют внимание, разработке индивидуальной диеты под контролем нутрициолога, регулярным физическим нагрузкам с тренерским сопровождением.

Однако важный нюанс заключается в том, что такой подход к собственному организму позволяет зачастую выявлять заболевания на ранних стадиях или даже предотвращать их. А как известно, лечиться всегда дороже, чем заниматься профилактикой.

Среди базовых принципов биохакинга:

Оптимизация сна

Оптимизация питания

Оптимизация физических нагрузок

Работа с психологическим состоянием

Контроль состояния организма при помощи регулярной проверки результатов анализов и уровня основных биомаркеров

Восполнение ресурсов, необходимых для нормальной работы организма, при помощи приема витаминных комплексов, БАДов и медикаментов

Если не впадать в крайности, то весь этот комплекс мероприятий вполне возможно уложить в средний бюджет. Более того, если абстрагироваться от самого слова “биохакинг”, то выяснится, что многих из нас можно назвать начинающими биохакерами.

А вдруг я биохакер?

Действительно, человек, осознанно относящийся к своему здоровью и организму, так или иначе выполняет план-минимум биохакера. Если вы раз за отчётный период ходите на профилактические осмотры к врачам, принимаете витамины, занимаетесь спортом, стараетесь высыпаться, правильно питаться и давать себе возможность для психологической разгрузки, вам остается только собрать все в единую систему, и вы сможете смело называть себя биохакером.

Именно систематизированный подход ко всем ключевым сферам отличает биохакеров — оптимизация достигается за счёт того, что все сферы скоординированы между собой и подогнаны под индивидуальные показатели организма. Например, если обычный человек, услышав о необходимости пить витамин Д в зимний период, просто купит его в ближайшей аптеке и будет принимать его согласно инструкции, то биохакер сначала сдаст анализ на уровень витамина Д, проконсультируется с врачом об оптимальной для себя дозировке и параллельно с приемом лекарства постарается оптимизировать свой образ жизни так, чтобы больше находиться на солнце, и скорректирует диету.

Это относится и к медицине — биохакеры наряду с симптоматическим лечением постараются подобрать терапию, которая запустит правильную работу соответствующих органов и подстегнет процессы самовосстановления.

Как связаны пептидная терапия и биохакинг?

Больше всего стремлению биохакеров оптимизировать работу организма, продлить его молодость на клеточном уровне и затормозить процессы старения отвечает пептидная терапия. Пептиды — это белковые соединения, короткие цепочки аминокислот, которые наш организм в норме вырабатывает самостоятельно. Пептиды выполняют самые разнообразные функции в организме человека на клеточном уровне — они запускают процессы регенерации, являются строительным материалом, отлаживают правильный метаболизм и многое другое.

Более того, пептиды тканеспецифичны, то есть для каждого вида тканей, для каждого органа существуют свои пептиды. Именно поэтому терапия пептидная терапия очень созвучна принципам биохакинга — найти плохо работающий участок системы и помочь ему восстановиться.

Первым пептидом, применяемым в медицине, стали инсулины, сейчас пептидные препараты с успехом применяются и при аутоиммунных, и даже при онкологических заболеваниях, а пептидным вакцинам прочат очень успешное будущее. Также существуют и БАДы на основе пептидов, позволяющие поддержать работу того или иного органа как в качестве профилактики, так и в рамках комплексной терапии. В России существует целая линейка БАДов на основе пептидов естественного происхождения под названием цитамины.

Что такое цитамины?

Линейка цитаминов включает в себя 17 препаратов для разных внутренних органов и систем организма. Их действие основывается на комплексе органоспецифичных пептидов, обогащенном витаминами, минералами и микроэлементами, необходимыми для правильной работы органа-мишени. За счет того, что пептиды, входящие в состав цитаминов, практически идентичны человеческим, они не воспринимаются организмом как чужеродный агент и напрямую перенаправляются к тем тканям, для которых они предназначены, обеспечивая их всем необходимым для правильного метаболизма и выполнения своих функций.

Такой принцип действия цитаминов делает их ценным пополнением арсенала биохакера.

Памятка начинающего биохакера

Концепция биохакинга в её современном виде — демонстрирует, что люди всё в большей степени берут на себя ответственность за свой организм и здоровье. Это прекрасная тенденция, но есть несколько правил, о которых важно помнить:

Среди базовых принципов биохакинга:

Расшифровкой анализов всегда должен заниматься врач

Основа биохакинга — это системный подход, поэтому нужно хоть понемногу двигаться в разных направлениях

В погоне за правильным питанием, идеальными показателями биомаркеров и сбалансированными спортивными нагрузками нельзя забывать, что психологическое состояние, с точки зрения биохакеров, имеет ничуть не менее важную роль, а значит биохакинг должен быть в радость

Вазаламин

Биорегулятор сосудов

Купить

Вазаламин

Биорегулятор сосудов

Купить

Отзывы о препаратах из статьи

  • Бронхаламин

    Бронхаламин

    Биорегулятор органов дыхания

    подробнее
    avatar
    Марина
    01.02.2025
    *
    *Отзыв был оставлен на сайте cytamins.ru
    Пью цитамины практически постоянно, отличная штука
    Долго подбирала дозировку-очень размыто 1-3шт,1-3 раза в день,вот как принимать,????стоимость приличная,как четко дозировать,подбирать как то дороговато получается

    Пила цитомины разные,после всех отличные результаты,бронхоламин,конкретно пью 3й раз,у меня хронический бронхит,при обострении отлично восстанавливает

    *Отзыв был оставлен на сайте cytamins.ru
    avatar
    Валерия Сергеевна
    03.12.2024

    Гербион и Бронхаламин пила при сильном бронхите после ковида. Вообще была мысль, что кашель не пройдет долго как обычно. Однако, эти маленькие пептиды меня реально удивили. Причем не откашливалось почти ничего вообще, а кашель пропал за пару недель.

  • Вазаламин

    Вазаламин

    Биорегулятор сосудов

    подробнее
    avatar
    Покупатель Wildberries
    19.12.2024

    Покупаю вторую упаковку. Интервал между приёмами три месяца. Снизился холестерин, сахар пришёл в норму. Точно буду заказывать ещё.

    avatar
    Ольга А
    28.11.2024

    Купила для интереса, не надеялась особо увидеть эффект. До этого покупала Церебрамин и для надпочечников - тоже заметила положительный результат. Уменьшились венки на бедре, снизилось давление

  • Вентрамин

    Вентрамин

    Биорегулятор слизистой желудка

    подробнее
    avatar
    Наталья
    27.11.2024

    Рабочий ветрамин. За 14 дней тяжесть в желудке снял. Буду пить курсом . Рекомендую

    avatar
    Eremina.Daria
    18.10.2024

    У меня прекратились голодные боли, реже стала проявляться изжога и тошнота. Самочувствие после приема препарата стало лучше. Его можно принимать раз в 2-3 месяца, я пью раз в два месяца. Могу сказать, что на счет вылечить не знаю, но завести гастрит в хроническое состояние мне удалось. На протяжении полугода у меня ни разу не было обострений, боль в области желудка я не испытываю.

  • Гепатамин

    Гепатамин

    Биорегулятор печени

    подробнее
    avatar
    Марина
    06.12.2024

    Устраивает это вариант по цене, другие гепапротекторы намного дороже, а дейстивие то же. Пью при холестазе, лучше работает и печень, и весь жкт.

    avatar
    Дарья
    06.12.2024

    Безопасный состав, поэтому и купила именно гепатамин, а не что-то другое. Не помню кто посоветовал, но сначала принимала после антибиотиков, и он мне запустил кишечник по нормальному, а теперь для профилактики пью регулярно. Кожа чище, талия тоньше.

  • Корамин

    Корамин

    Биорегулятор сердца

    подробнее
    avatar
    Борис
    16.01.2025

    После нескольких дней применения -исчезли боли в сердце и нормализовалось давление.

    avatar
    Вера
    23.12.2024

    Цитамины Корамин для сердца действительно работает! Давление снизилось, в сердце неприятных перебоев стало меньше, повысилась работоспособность! Благодарю вас за цитамины! Благодарю вас за подарочек!

  • Офталамин

    Офталамин

    Биорегулятор зрения

    подробнее
    avatar
    Оксана
    23.08.2024

    Доставка долгая ,заказ принят 17 августа,а пришёл 23 августа. Но всё равно спасибо,что вообще пришёл мой заказ.Витамины отличные,зрение даже стало лучше,но надо принимать подольше.Я на курс беру 4 упаковки,хотя результат заметен уже после первой.

    avatar
    Karikatura80
    12.07.2024

    Много времени на работе провожу за компьтером по 8 часов в сутки, заметила ломкость сосудов, покраснение, слезотечение, быструю утомляемость глаз. Через 10 дней приема симптомы вышеперечисленные стали реже беспокоить Пропила 2 недели, глаза так не краснеют не утомляются

Читайте
в нашем блоге

Получить бесплатную консультацию

по применению препарата

Купить

Нажимая кнопку Жду звонка вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных

Мы используем cookies для улучшения работы сайта

Понятно, скрыть уведомлениеУзнать подробнее

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ