Стресс: хороший, плохой, хронический. Нужна ли организму помощь?
Как приручить стресс?
Стресс — это механизм адаптации нашего организма к сильному физическому или психологическому воздействию извне. Любая ситуация, требующая от нас перестроиться, приводит к стрессовой реакции. В большинстве случаев мы вкладываем в слово «стресс» отрицательный оттенок, тем не менее стресс на уровне реакций организма вполне может быть связан и с радостным событием, и с новым ярким опытом.
Механизм реакции организма на факторы стресса
В процессе эволюции тело человека выработало оптимальный алгоритм реакции на новую или потенциально опасную ситуацию. Когда наш мозг регистрирует необходимость стрессовой реакции, его клетки стимулируют выработку норадреналина симпатической нервной системой. Ускоряется сердцебиение, сужаются сосуды для более интенсивного движения крови, расширяются бронхи для лучшего снабжения тканей кислородом. Действие норадреналина длится совсем недолго, поэтому для более масштабной мобилизации ресурсов мозг дает сигнал синтезировать АКТГ, гормон, запускающий активную работу надпочечников.
Именно в надпочечниках производится два вида гормонов стресса – катехоламины (самый общеизвестный из них – адреналин) и глюкокортикоиды (в первую очередь кортизол). Действие адреналина схоже с эффектом от выброса норадреналина, но оно значительно более масштабно – на полную мощность запускаются все системы организма, необходимые для того чтобы принять бой или убежать от опасности – сердце, мышцы, легкие, мозг, опорно-двигательный аппарат получают максимум ресурсов. Для такой интенсивной работы органов нужно много энергии, за ее “подачу” отвечает второй гормон стресса – кортизол. Он высвобождает запасы глюкозы из печени и жировых отложений и вбрасывает их в кровь. Эта реакция может длиться на протяжении нескольких часов, чтобы помочь человеку эффективно справиться с вызвавшей стресс ситуацией.
Стресс — это хорошо или плохо?
Современный мир ставит нас перед необходимостью адаптироваться к новым обстоятельствам практически постоянно. Механизмы реакции на стресс пригождаются нам очень часто. За чудом найденный верный ответ на экзамене или блестяще завершенный в последний момент проект следует благодарить древнейшие рефлексы нашего организма.
Периодический стресс – это здоровое состояние организма, но лишь до тех пор, пока он не становится хроническим. Слишком длительная мобилизация сил затрагивает практически все системы, может пагубно сказаться на целом ряде показателей здоровья и проявиться самым неожиданным образом.
На какие системы организма стресс влияет больше всего?
Логичным образом, длящийся на протяжении долгого времени стресс вынуждает работать на износ органы, обеспечивающие готовность к немедленной реакции. С другой стороны, во время стрессовых реакций работа репродуктивной и пищеварительной систем ставится на паузу, подавляются иммунные реакции. В долгосрочном периоде стресс может сказаться практически на любом органе или системе. Как и состояние при хроническом стрессе, которое может варьироваться от тотальной апатии до гипервозбудимости, так и его последствия для здоровья очень индивидуальны.
Однако зачастую общим знаменателем начинающихся проблем со здоровьем на фоне хронического стресса становится сбой в работе надпочечников. Именно они вынуждены поддерживать стабильно высокий уровень адреналина и кортизола, что может привести как к истощению органа и снижению его функции, так и к сбою в восприятии сигналов, посылаемых гипофизом. При этом важно понимать, что даже если период затяжного стресса закончился, это не значит, что он не причинил ущерба и организм не нуждается в поддержке.
Как помочь организму?
Самый простой способ поддержать организм – обеспечить его классическими полноценным рационом и умеренной физической активностью. Если же последствия стресса проявляются ярко, то для каждого вида понадобится своя специфическая терапия.
Один из возможных вариантов – применение препаратов на основе пептидов. Пептиды – это короткие белковые соединения, обладающие свойством тканеспецифичности. В норме наш организм самостоятельно вырабатывает пептиды для каждого вида клеток и тканей. Они представляют собой оптимальный строительный материал для поврежденных клеток и одновременно запускают процессы их правильного функционирования. Пептиды – это способ борьбы нашего организма со старением и сбоями. Однако с возрастом синтез пептидов замедляется. Принцип работы пептидной терапии заключается в восполнении нехватки собственных пептидов организма и, таким образом, запуске процессов самовосстановления.
Для восстановления и помощи организму при стрессорных нагрузках с успехом применяются Цитамины – линейка препаратов на основе пептидов. В комплекс Цитаминов входят пептиды естественного происхождения идентичные человеческим, обогащенные витаминами и микроэлементами. Каждый Цитамин разработан для отдельно взятого органа на основе необходимых ему пептидов и оптимального набора питательных веществ. Цитамины могут применяться в разных комбинациях в зависимости от индивидуальной ситуации, но базовое средство поддержки организма в условиях стресса – Супренамин Классик, биорегулятор функции надпочечников.
Как работает Супренамин Классик?
Супренамин Классик — это комплекс полипептидов, белков и нуклеопротеидов, получаемых из ферментно-эндокринного сырья, которое по белковому составу клеток идентично у всех млекопитающих.
Вакуоль
Комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот таблетки Цитамина
Клетка органа-цели
Клетка органа-цели
Благодаря механизму транcцитоза поступающий белок в неизмененном виде оказывается в клетке-цели, в данном случае целью являются клетки надпочечников. Попадая в надпочечники, Супренамин Классик насыщает их оптимальным белковым «рационом», позволяя клеткам быстрее восстанавливаться и нормализовать выполнение своих функций – выработку гормонов.
По результатам исследований, курсовое применение Супренамина Классик у лиц, продолжительное время подвергавшихся сильным стрессорным воздействиям, способствовало восстановлению нарушенного гормонального обмена, что подтверждалось данными лабораторных исследований. Установлено, что применение Супренамина Классик приводило к улучшению общего состояния пациентов, при этом они отмечали повышение физической и умственной работоспособности, улучшение настроения, сна.
Благодаря механизму транcцитоза поступающий белок в неизмененном виде оказывается в клетке-цели, в данном случае целью являются клетки надпочечников. Попадая в надпочечники, Супренамин Классик насыщает их оптимальным белковым «рационом», позволяя клеткам быстрее восстанавливаться и нормализовать выполнение своих функций – выработку гормонов.
По результатам исследований, курсовое применение Супренамина Классик у лиц, продолжительное время подвергавшихся сильным стрессорным воздействиям, способствовало восстановлению нарушенного гормонального обмена, что подтверждалось данными лабораторных исследований. Установлено, что применение Супренамина Классик приводило к улучшению общего состояния пациентов, при этом они отмечали повышение физической и умственной работоспособности, улучшение настроения, сна.
Как противостоять хроническому стрессу?
Помимо необходимости помогать организму справиться с последствиями стресса очень важно по возможности предотвращать ситуации, когда ситуативный стресс может перерасти в хронический. Кому-то в этом поможет посещение психолога, а кому-то – регулярные медитации, главное – найти свой способ.
Важно не забывать, что в нашем организме уже заложены компенсаторные механизмы, помогающие расщеплять излишки гормонов стресса при помощи выработки гормонов счастья – дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфина. Профилактикой тревожного состояния может стать вечер в компании друзей или просмотр хорошего фильма, занятия плаванием, йогой или пешие прогулки.
Отзывы о препаратах из статьи
Цитамины – это серия полипептидных биорегуляторов, которые позволяют дополнительно обеспечить поддержкой работу разных органов и систем организма, так как в их активный комплекс входят тканеспецифичные сигнальные и строительные пептиды, а также витамины и микроэлементы, полученные из натурального ферментно-эндокринного сырья. Цитамины можно по-разному комбинировать между собой в зависимости от заболевания или состояния, которые требуют пептидной коррекции.
Супренамин Классик
Биорегулятор надпочечников
подробнее
начала принимать эти таблетки 1,5 месяца назад по 1т./2р. в день+тренировки 3-4 раза в неделю по 1,5 часа+ПП питание и подсчет калорий. И о чудо за 4 недели я скинула 1,5кг. Увеличила дозировку 1т./3р. в день и через неделю ещё -2,5кг. Сейчас ещё увеличила дозировку 2т./2р. в день, забывала в обед пить таблетку, да и хочется большего эффекта. Это конечно не чудо таблетки для похудения, но свою функцию они выполняют (восстанавливают правильную выработку кортизола). У меня последние пять лет высокий уровень стресса.
Прошла хроническая усталость и чувство постоянного желания поспать. Появились идеи, которые хочется и есть силы воплощать. Насчет снижения веса пока результатов нет, но я и не весь курс пропила еще
